长沙户外拓展训练价格一人

湖南卓行户外活动策划中心专业为您策划。

一天拓展训练行程安排：（此行程为参考行程，咨询：）

网址：

7:30    集合出发

8:30    到达基地  短暂休整

8:40-9:40  团队热身破冰  组建团队，创建团队文化，风采展示

 9:45-10:45 团队磨合项目：  鼓动人心

10:50-11:50 团队激情项目： 挑战150

 12：-13:30  中餐、午休

 13:30-14:00  热身活动

14：05-15:10  团队沟通协作项目：   变形虫寻宝

15:15-16:20  团队执行项目：  急速60

16:25-17：30  团队融合项目：      火海逃生

 17:30-18:00   合影  快乐返程

长沙周边适合开展拓展训练的地方比较多，比如说距离汽车南站10公里左右的就有同升湖拓展训练基地，天赐园拓展训练基地。基地的选择我们会根据您的需求来推荐。

体验式拓展训练特点：

1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。

3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到自我教育的目的。

有需要的团队请联系我们：卓行拓展  鄢教练  

户外拓展培训前的准备

一、了解拓展训练对象

针对于参训人员的个人职业，或者参训企业的所属行业的不同，民族的不同所需要准备的前期工作也不相同，比如不同民族的习俗不同，做有些游戏可能会造成游戏无法进行或者参与，又如不同职业的参训人员想要通过训练等得到的收获也不一样。

对于一个准备前来参训的团体，努力了解他们的行们想要的培训结果，这是—种负责的态度，也业特征以及换位思考他是培训机构必须要做的；

户外拓展培训前的准备

二、构建拓展训练方案

拓展训练方案的构建是依据对参加群体的特征与需求进行调查分析制定出尽可能满足学员要求与较能表现训练结果的课程拓展训练方案的构建要以整个团队的学习目标为主旨，课程项目要有针对性；如果学员人数较多，需要分成多个小组时，必须让所有的拓展教师都了解此次培训目的；主要项目的活动安排应该有相同的基调，要设计好项目与场地的轮换顺序；设计方案时必须了解拓展教师对于课程顺序的偏好与调节能力，为了达到好的效果，拓展教师可以留有一些备用项目，但整个课程的训练必须有异曲同工之结果。

（一）分组

对于需要几个小组（队）同时训练来说，开始的分组也是至关重要的，如何分组也应与委托方进行前期沟通，或是在学校班级做好准备，建议不要总是让学员自己选择伙伴、组建团队，这会导致他们总是和自己喜欢或熟悉的人在一起，要充分发挥组织技巧，尽量去鼓励整体的融合，而不仅仅是小团体成员之间的亲密无间。通过对团队人员的组织安排，你甚至可以使平时的仇敌在活动结束后成为伙伴

（二）了解

对于拓展教师来说，一定会面对不同的学员，有企业人员、事业团体职员、管理课程班抑或是普通学生，这些人有*特的群体特征，个别人还会有特殊的愿望与要求。我们不能指望一套课程就能够解决所有的问题，也千万别指望他们会有同样的需求，多了解各种群体的特征与需求，多做一些准备，随时准备应付计划之外的事情才是明智的选择。

（三）程序

具体内容的设计比较理想的顺序是以“破冰课”类开始，首先介绍拓展训练的常识与学习目的，然后安排一个小的项目，让学生感受“体验式学习”与传统学习方式的不同。尽快让小队的成员熟悉起来是“破冰课”的重要内容，安排一些消除拘谨的项目，鼓励小组（队）做一些突破常规的事情，这些小活动在很短的时间内就能够打破“坚冰”至少能使拓展教师与学生之间不再那么隔阂。

活动结束后的行为要求管理

“拓展训练”活动结束后，必然会产生不同的集体和个人表现的结果，当我们回到生活和工作时，也许会提及，如果作为谈资，当笑柄，就完全违背了“拓展训练”的初衷，至少是对自己同伴的不负责任，千万做不得！